Belum Hamil? Ketahui Tips dan Cara Meningkatkan Peluang Kehamilan!

Assalamu'alaikum.. Hello Mamas..

Kak Darling memahami perasaan pasangan yang sudah berkahwin tetapi belum dikurniakan anak. sangat mendebarkan! kahwin lagi. Walaupun kita tahu stress itu tidak bagus untuk orang yang sedang cuba hamil, kadang-kadang kita tidak dapat lagi mengawal perasaan stress di mulut orang. Kak Darling baru 9 bulan berkahwin. Terima kasih Tuhan.

Sister Darling berkongsi usaha terpuji berikut dalam penciptaan selepas Islam:

1. Meningkatkan nilai kemaafan
2. Perbanyakkan sedekah

Seorang lelaki datang kepada Nabi dan berkata: Wahai Rasulullah, saya tidak mempunyai anak lelaki. "Kenapa tak minta maaf dan bersedekah?" Jawab utusan Allah. Jadi lelaki itu melakukannya. Akhirnya, dia mempunyai enam orang anak.

Juga, petua yang perlu dilakukan untuk pasangan dengan TTC

1. Elakkan tekanan ! Bersenam atau bersenam sangat bagus untuk menghilangkan tekanan.

2. Elakkan diet yang melampau. Makan makanan yang sihat dan minum banyak air bersih.

3. Elakkan tembakau, alkohol dan dadah!

4. Elakkan seluar ketat, berbasikal panjang dan mandi air panas untuk lelaki.

5. Gunakan kit peramal ovulasi.

6. Lihat cecair serviks. Jika ia kelihatan seperti putih telur, ia menunjukkan bahawa anda sedang ovulasi.

7. persetubuhan sebelum ovulasi. Sperma perlu ada di dalam rahim sebelum pembebasan telur melalui ovulasi. Telur hanya bertahan 24 jam manakala sperma boleh bertahan 3-5 hari. Lakukan hubungan seks dua atau tiga hari sebelum ovulasi dan pada hari ovulasi untuk meningkatkan peluang anda hamil. Berhubungan seks 3 kali seminggu juga boleh membantu.

8. Elakkan mengeluarkan air mani beberapa hari sebelum hari subur anda. Ini boleh membantu meningkatkan kiraan sperma pada hari ia diperlukan.

9. Selepas anda berdua, kurangkan pergerakan seperti berdiri dan duduk selama 20-30 minit untuk mengelakkan air mani suami anda keluar. Cara terbaik untuk menaikkan pelvis anda ialah meletakkan bantal di atasnya.
   
   

   

10. Amalkan pengambilan suplemen pemakanan untuk meningkatkan keperluan nutrisi badan anda. Kak Darling sangat mengesyorkan suplemen kesuburan berikut:-

Suplemen kesuburan untuk wanita

• ESP (Mixed Soy Protein Isolate Powder) - Membantu mengangkut protein ke dalam sel badan dan meningkatkan kualiti sel pembiakan. Wanita yang mempunyai masalah telur tidak matang, tidak sihat dan kecil amat digalakkan untuk mengambil ESP ini.
  
  
• GLA Complex - Senaman yang bagus terutama untuk mereka yang mempunyai masalah period tidak teratur atau yang selalu mengalami sindrom prahaid (PMS). Selain itu, GLA membantu wanita menghasilkan cecair serviks yang putih, berkualiti tinggi dan subur.
  
  
• B-Complex with Folic Acid - Membantu meningkatkan kesuburan wanita dan memberi rasa tenang. Sangat digalakkan mengambil asid folik sebelum hamil.

Suplemen kesuburan untuk pasangan

• Vita-E Complex - mengandungi "vitamin cinta"

  ❤️

  Selenium menggalakkan pembentukan sel baru, meningkatkan kejantanan dan menyuburkan organ pembiakan lelaki dan wanita. Dapat meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma.
  
  
• Zinc Plus - Penting untuk mengekalkan dan meningkatkan tahap testosteron, hormon ini menyokong kesuburan, libido, dan pengeluaran sperma yang kuat dan sihat. Kekurangan zink boleh menyebabkan masalah sperma yang tidak normal, kualiti sperma yang lemah, dan penyakit prostat.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila hubungi CAC Darling. InsyaAllah dapat membantu Kak Darling. Whatsapp sahaja sis sayang di 011-5750 5594

Helo ibu :)